RED EQ Tréning

/Lejjebb olvashatók a RED módszerrel és EQ fejlesztéssel kapcsolatos információk, valamint a REDWoodban dolgozó szakemberek, elérhetőséggel./

MI A RED MÓDSZER?

A RED módszer a Radical Emotional Developement (Radikális Érzelmi Fejlődés) rövidítése. Olyan, integrált rendszer, amely a pszichológia számos területét ötvözve átfogó térképet ad az emberi psziché működéséről.

A RED Módszer egy jól használható elméleti keretet ad a kezedbe, amelynek segítségével jobban átláthatóvá válnak a társas konfliktusok és dinamikák. Ezt követően az EQ-t fejlesztő, konkrét, gyakorlati technikákat sajátítod el. Ezáltal képes leszel arra, hogy ne csak TUDD, hanem a mindennapi életedben eredményesen HASZNÁLD is a tanultakat és hatékonyan TÁMOGASS másokat.

Segít abban, hogy olyan emberékké váljunk, akik mély, hiteles kapcsolatokat tudnak kiépíteni, hatékonyabban tudják kezelni a környezetükben létrejövő feszültségeket és megoldani a konfliktusokat, legyen az magánéletbeli vagy munkahelyi.

MI AZ EQ (érzelmi intelligencia) és az IQ (inetillegncia) KÖZTI KÜLÖNBSÉG?

 Az intelligencia (IQ) azon öröklött és környezeti hatások által kialakult képességünk, melynek segítségével ismeretlen problémák megoldására új stratégiákat tudunk felépíteni.

Az érzelmi intelligencia (EQ) viszont az a képességünk, aminek segítségével TÁRSAS helyzeteket kezelünk, illetve megoldjuk a konfliktusokat. Ideális esetben pedig még támogatjuk is mások személyes fejlődését a saját EQ használatával.

Az IQ és az EQ közötti leglényegesebb különbség az, hogy míg az IQ felnőtt korunkban már nem fejlődik, addig az EQ kifejezetten fejleszthető, a korábbi hibás minták átírhatóak.

MI A CÉLJA A RED TRÉNERNEK?

A RED módszer és folyamatos RED tréning segítségével  az EQ képességeket rövidebb időn belül (6-12 hónap) készség szintre lehet emelni.

A RED EQ (érzelmi intelligencia) fejlesztő folyamat során a RED EQ tréner támogató jelenlétében, s a széleskörűen alkalmazott technikák segítségével fogsz fejlődni az autonómia, tudatosság, kapcsolódás, támogatás területein, s ezzel együtt fog fejlődni, kiteljesedni az életed.

• Autonómia:
  A személyes céljaid és "én-határaid" kijelölése -társadalmi, szülői elvárásoktól mentes, önálló, felelős, szabad élet.
• Tudatosság: 
  Amikor megérted és tudatosítod hárításaidat, érzelmi és viselkedési mintázataidat, "én-állapotaidat".
• Kapcsolódás:
  RED trénerrel megismered és elmélyíted az "én-közlés"-nél és a társas kapcsolódásban közös platform kiépítésének eszközeit, módszereit, melyek fokozatosan beépülnek.
• Támogatás:
  Amikor megtanulod mások érzelmi állapotait, mintázatait dekódolni, s önmagad jelenben tartása mellett segíted a másikat saját hárításainak, blokkjainak feloldásában.

Milyen kérdéskörök esetén ajánlott a RED EQ tréning?

• Sokszor nem érted saját és/vagy mások érzelmeit, viselkedését?
• Érzed, hogy valami nem jó, nem vagy boldog, "nem vagy a helyeden", de nem érted, hogy miért?
• Problémákkal küzdesz életed egyes területein (párként, szülőként, barátként, munkavállalóként)?
• Szeretnél ezekben tisztán látni, változtatni, de nem tudod, hogyan indulj el?
• Gyakran érzed magad kimerültnek, motiválatlannak?
• Nem tudod elérni a kitűzött céljaid, vagy nem látod tisztán, mi lenne a helyes irány?
• Ugyanazokat a köröket járod, ugyanazokat a hibákat követed el – és nem érted, hogy miért?
• Blokkol valami láthatatlan, észrevehetetlen erő, amitől szabadulnál, de nem megy?