"Jelenlét a mindennapokban"
MBCT-L Tanfolyam
A tanfolyam létjogosultságának nagyszerű alapot ad Rick Hanson hasonlata, miszerint:
"A negatív dolgok úgy tapadnak a figyelmünkhöz, mint a tépőzárhoz, a pozitív élmények viszont úgy csúsznak le róla, mint a teflonsütőről."
Ha nehezen találod meg az egyensúlyt a hétköznapokban, a történésekben inkább a problémát, a bajt, a feladatot látod, akkor ez a tanfolyam egy nagyon jó lehetőség számodra ahhoz, hogy a megéléseidet örömtelibbé, könnyedebbé tedd a meditációban gyakorolt jelenlét hétköznapi pillanatokba való átültetése révén.
További információ és jelentkezés:
Dr. Nyitray Kornélia
+36 30 227 2696
mindfulnellyjelentkezes@gmail.com